Особенную пользу принесут занятия велоспортом заядлым курильщикам.

Поездки на велосипеде способствуют укреплению нервной системы, человек получает мощный заряд положительных эмоций, отвлекается от навязчивых мыслей, улучшается общее самочувствие и настроение.
Во время велосипедной прогулки мышцы ног и спины становятся более крепкими и сильными.

 
особенный, польза, принести, занятие, велоспорт

 

Однако для укрепления мышц спины важным моментом является правильная посадка на сиденье: верхняя часть туловища должна быть немного наклоненной вперед. В этом случае мышцы спины оказываются под напряжением, и таким образом укрепляются. Также регулярные тренировки на велосипеде являются хорошей профилактикой выпадения межпозвоночных дисков.
Катание на велосипеде способствует повышению общей выносливости организма, улучшению деятельность дыхательной системы.
Особенную пользу принесут занятия велоспортом заядлым курильщикам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − sixteen =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: